Was „Shape Up“ von den meisten Fitnessspielen unterscheidet, ist, dass es richtig Spaß macht! Die einzelnen Fitnesseinheiten werden geschickt spielerisch umgesetzt und erinnern so eher an Partygames als an ein Workout. So kämpft man zum Beispiel in Situp-Position gegen eine Horde von Aliens und vergisst dabei fast darauf, dass man seine Bauchmuskeln trainiert. Die einzelnen Einheiten sind relativ kurz (ca. 3 bis 4 Minuten), haben es aber ganz schön in sich. Muskelkater ist dabei vorprogrammiert. Neben in Minisielen umgesetzten Bewegungen, gibt es auch Trainingseinheiten, wo man Übungen nachmacht, die ein/eine (real aufgezeichnete/r) Trainer/Trainierin vorzeigt. Vorallem die Ausdauer wird gefördert, natürlich erreicht man auch eine gewisse Kräftigung. Dadurch wird auch das Verletzungsrisiko durch falsches Nachmachen gering gehalten.

Durch die Multiplayerfunktion kann jederzeit ein/e zweite/r Spieler/-in ins Spiel einsteigen. Gegeneinander oder gegen die eigene zuvor erbrachte Leistung anzutreten, weckt den Wettkampfgeist und motiviert einen zu höherer Leistung. Gleichzeitig ist das Spiel sehr abwechslungsreich, sowohl hinsichtlich der auszuführenden Bewegungen als auch der spielerischen Umsetzung. Eine Langzeitmotivation ist hiermit gewährleistet und könnte auch für verspielte Bewegungsmuffel einen Anreiz bieten.

Die Steuerung erfolgt ausschließlich über die Kinect-Bewegungserkennung. Diese funktioniert im Großen und Ganzen recht gut, allerdings macht sich bei einzelnen Übungen die Verzögerung der Bewegungserkennung störend bemerkbar: Bei Bewegungsabläufen, die in einem vorgegebenen Takt erfolgen sollen, müssen die Spielenden diese Verzögerung berücksichtigen bzw. einkalkulieren.

Die Übungen sind allesamt relativ fordernd, ein Schwierigkeitsgrad ist nicht einstellbar - jedoch sammelt man laufend Punkte, selbst, wenn man die Aufgabe nicht perfekt ausführt. Das Feedback ist stets positiv bzw. motivierend.

Die Grafik und die Schriftart von dem Spiel „Shape Up“ sind im knallig bunten pixeligen Retrostyle gehalten und erinnern entfernt an Spiele aus der Zeit des Commodore 64. Ein aktivierender Sound und motivierende Sprecher/-innen tragen zum guten Bewegungs- und Spielerlebnis bei.

Will man den Umfang des Spiels erweitern, kommen noch einige Kosten zu dem nicht gerade günstigen Kaufpreis für die Basisversion dazu. Aber auch die Basisversion bietet ausreichend Umfang für langfristige sportliche Betätigung und Spielspaß für Kinder und Erwachsene.